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【影片】自恋心理学:我外表出众、才智过人,享受特权是应该的!

2020-06-13 01:18:41 来源:V生活邦 浏览:863次

编按:

古希腊罗马神话相传,有一名英俊挺拔的男子名叫那西瑟斯(Narcissus),为寻找自己所爱的人游历世界,直到有天他低头望向河水,便深深爱上了自己的倒影,茶不思饭不想,最终倒毙溺死在河中。时至今日,超爱自己的「自恋者」依然在我们身边出没。自恋分哪两种?怎幺来的?有救吗?看看TED-Ed影片,上一堂自恋心理学。

心理学对自恋的定义是:内心塑造出夸张、膨胀的自我形象。自恋者往往觉得自己相貌过人、脑袋聪敏、高人一等,应该获得特殊待遇。
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自恋人格特质分为两种类型:

浮夸型自恋

属于最常见的自恋特质,其个性外向大方、渴望关注,且喜爱主导他人。许多人最终成为政治人物、名人。但要强调的是,不是所有处在权力地位的人都是自恋者。差别在于动机:自恋者追求权力,为的是随之而来的地位及目光。
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脆弱型自恋:

性格较为文静、内敛,容易感到「自己不被尊重」,却又常屈服于他人的威胁或遭到忽略。脆弱型自恋者受到挑战时,会较刻意隐忍一段时间后才表达自己的不满,接着做出比较自我中心的行为。这种人身边的朋友,可能为了维持和平表象而刻意隐瞒对自恋者的不满。
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当自恋性格达到最极端的程度时,会被界定成一种心理障碍,即「自恋型人格障碍」(narcissistic personality disorder),据统计有1~2%的人有此障碍,且大多数为男性。自恋型人格障碍的多种表现,包括自视甚高、难以产生同理心、亟需关注等等。之所以被归类为人格障碍,是因为这些特质确实能造成自己及身边人的极大麻烦。例如,容易把他人的善意批评与指教,误解成贬低自己的攻击,因而产生对他人的敌意。
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自恋型人格怎幺来的?针对双胞胎的学术研究认为,基因可能是主因之一,但后天环境也十分关键。如果幼儿时期被父母捧得很高,可能会助长浮夸型自恋的出现;如果父母採取铁腕政策、控制慾强大,则可能会养出脆弱型自恋者。
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那幺自恋有救吗?有!许多疗法可以帮助他们从客观角度认清自身行为,以及发自内心去关怀他人。唯一的问题是,要一个自恋者诚实面对自我,批评自己的短处,难度确实不低。
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有人说脸书之类的社群媒体会导致自恋,但严格来说,它纯粹提供了一种自我行销的工具而已。只是,对自恋者而言,这类工具实在太好用了。

实习编辑:郑宇轩

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